19. - 23 Juni 2024
"Das Kubatzki" in St. Peter Ording
Ein liebevoll ineinandergreifendes Retreat, mit Yoga, Pranayama, Meditation und Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung, die dir helfen wieder bei Dir anzukommen.
LOVE LOVE LOVE YOURSELF
Mit uns selbst beginnt alles. Wie sehr du andere lieben kannst, wie sehr du dich in dein Leben wagst, in welchem Maße du empfangen kannst, hängt davon ab, wie sehr du dich selbst liebst und wertschätzt.
In diesem Retreat bist du eingeladen, dir selbst all den Raum zu geben, den du verdienst, dich neu kennenzulernen und dich zu erinnern, wie großartig du bist. Die Teilnehmeranzahl ist limitiert, denn ich möchte sicher gehen, dass ich jedem einzelnen meine volle Aufmerksamkeit widmen kann.
Diese 5 Tage sind eine bewusste Pause vom Alltag. Zwischen Yogamatte, Hängematte und Sandfüssen wird ein Raum entstehen für ein Ankommen bei dir und damit auch für neue Möglichkeiten für dich.
Wenn du wieder bei dir ankommst, alles sein darf, dann entsteht genau das, was viele Möglichkeiten schafft.
Gerade wenn du dich manchmal fragst, wo eigentlich die Leichtigkeit in deinem Leben geblieben ist, werden diese Tage wie auf dich zugeschnitten sein.
Es wird ungezwungen zugehen, sich leicht anfühlen und dennoch tief gehen. Ein liebevoll ineinandergreifendes Programm, mit Yoga, Pranayama, Meditation und Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung werden dich mit dir selbst in einer neuen Tiefe verbinden.
PROGRAMM ÜBERSICHT:
Mittwoch 19.6.2023 - ANREISE
- 18.30 - 20.00H YOGA
Willkommen. Eine Slow-Flow Klasse, um abzuschalten und anzukommen.
Im Anschluss Abendessen und Ankunftsritual.
Donnerstag 20.6.2023 - ANFANG
Auf allen Ebenen ankommen und erkennen, was du mitbringst.
- 7.00 - 8.30 H Morgenritual & YOGA
Eine besondere Vinyasa-Flow Klasse, die dich achtsam macht für dich.
- 16.45 - 18:15 H YIN YOGA
Hingeben & durchlassen. Mit einer kraftvollen Clearing Meditation.
Zeit für Dich, Zeit für Fragen & Antworten.
Freitag 21.6.2023 - AUSRICHTEN
Wo sind die Grenzen deiner Möglichkeiten und wo sind sie wirklich? Wir schaffen neue Perspektiven und Weite.
- 7.00 - 8:30 H Morgenritual & YOGA
Eine energievolle Vinyasa-Flow Klasse mit Pranayama und Meditation.
- 16.45 - 18:15 H YOGA NIDRA
Hingeben & durchlassen. Mit einer Visionsreise. - 20.30 H VISIONBOARD WORKSHOP
Wir erstellen gemeinsam ein Visionboard, das innere Wünsche sichtbar macht.
Samstag 22.6.2023 - ALLES LIEBE
Dein Aloha entdecken und in Dankbarkeit erkennen, was du hast. Wir vibrieren hoch.
- 8.45 - 10:15 H Morgenritual & YOGA
Eine Flow Klasse mit Pranayama und Meditation.
- 16.45 - 18:16 H YIN YOGA
Herzensenenergie darf fliessen.
- 20.00H ABSCHLUSSÜBUNG AM STRAND
Sonntag 23.6.2023 - AUF NEUEN WEGEN
- 7.30 - 9:00 H YOGA - ABSCHLUSS KLASSE
Abschied mit einem gemeinsames Frühstück.
11:00 auschecken.
Auf dich und Dein Leben!
LOVE LOVE LOVE YOURSELF
Das Retreat für dich und deinen Selbstwert
Kosten
Der Gesamtpreis für das Retreat setzt sich aus zwei Elementen zusammen:
Kosten Retreat
750,00 € inkl. USt.
590,00 € Earlybird bis zum 31.12.2023
- 8 Yogaklassen à 90 min aufeinander aufbauend inkl. Meditation
-
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Tagesübung zur Reflexion
- Abend-Angebote für die innere Reise und Vertiefung.
Kosten Hotel & Halbpension:
Die Buchung für die 4 Übernachtungen inkl. Halbpension mit leckerstem Frühstücksbuffet und Abendessen bitte im Kubatzki direkt vornehmen:
Es gibt eine kleine Anzahl an kleineren Zimmern für EZ Belegung und eine Dreier- oder ein Vierer-Suite für mehrere. Je früher du dein Zimmer buchst, desto mehr Vielfalt hast du in der Zimmerwahl im Kubatzki.
Was wäre, wenn wir uns selbst so wichtig nehmen wie SONST ALLE anderen.
Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst. Du bist der einzige Mensch, der definitv immer bei dir sein wird. Ist es nicht komisch, dass wir selbst uns die wenigste Beachtung schenken? Wir strengen uns an, bemühen uns, alles für andere gut zu machen, verschnaufen wenig bis es irgendwo drückt.
Wenn du in dich investiert, bist du nicht egositisch - ganz im Gegenteil! Nur wenn es dir gut geht, kannst du im vollen Umfang geben. Sei eine Inspiration für alle anderen in dem du Dich wichtig nimmst.
Eine Woche nur für dich.
Vielleicht mit NO SHOES, NO NEWS.
Was meinst du, was für neue Nachrichten, du empfangen wirst?
Weil du es wert bist.
2010 sass ich ziemlich erschöpft in einer Coachingstunde und wurde gefragt, was ich mir wünsche. Ich konnte nicht antworten, denn ich wußte es einfach nicht mehr, so sehr hatte ich mich verloren. Diese Frage und die nicht vorhandene Antwort waren der Anfang.
Ich löste mich aus meinem Führungsjob im Marketing mit dem ich so identifiziert war, dass ich nicht mehr wusste, wer ich denn eigentlich noch bin. Das fühlte sich so an als würde sich mit dieser Entscheidung auch mein ganzes Leben in diesem Moment auflösen - aber was tasächlich passierte war, dass ich anfing „mein Leben“ zu leben.
Heute blicke ich auf auf 11 Jahre Erfahrung als Persönlichkeitstrainerin und 9 Jahre als Yogalehrerin zurück. Ich lebe und arbeite in Berlin und ich unterstütze im speziellen Frauen neue Weichen zu stellen, verhelfe zu neuem Standing, neuer Leichtigkeit, sich wertvoll zu fühlen und seine Bestimmung zu finden. Meine Stärken sind das Verbinden von unterschiedlichsten Elementen - von Leichtigkeit & Tiefe, Spiritulität & Klarheit, Herzlichkeit & Freude.
Das Kubatzki ist dafür genau der richtige Ort und fühlt sich an wie ein ZUHAUSE!
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen. - Anna
Love Love Love Yourself
Sei es dir wert
Noch gibt es Platz für dich.
Ja, ich will eine Woche, in der es nur um mich geht!!! Me, myself und I... na gut und vielleicht einer Freundin.