Warum du dich nicht selbst reparieren musst, um glücklich zu sein. Wenn die Suche nach Erfüllung zur Selbstoptimierung wird Kaum jemand, der über berufliche Veränderung nachdenkt, startet entspannt. Meist beginnt alles mit einem diffusen Druckgefühl: „Ich bin erschöpft. Etwas stimmt nicht. Ich müsste endlich herausfinden, was mit mir los ist.“ Und schon läuft’s los –…
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Was du tun kannst, wenn du nicht weißt, was du willst. Zwischen zwei Leben Es gibt Zeiten, da fühlt sich dein Leben an, als hättest du auf „Pause“ gedrückt. Das Alte läuft aus, das Neue ist noch unscharf. Du funktionierst, machst weiter, aber innerlich weißt du: So richtig stimmt das nicht mehr. Und gleichzeitig hast…
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Warum es nicht Mut braucht, um zu kündigen – sondern Klarheit 5 Fragen, die dir helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du den Tab „Jobs“ öfter öffnest als deine To-do-Liste Du kennst das: Du sitzt im Meeting, lächelst professionell – und innerlich zählst du die Stunden, bis du wieder allein bist. Der Gedanke „Ich…
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Wie du erkennst, ob dein Job dich nur langweilt – oder dir wirklich nicht mehr entspricht. Wenn „eigentlich ist doch alles gut“ sich trotzdem leer anfühlt Du kennst das: Auf dem Papier ist alles fein. Guter Job. Solides Gehalt. Anerkennung. Kolleg:innen, mit denen man wenigstens lachen kann. Und trotzdem starrst du manchmal in dein Outlook-Postfach…
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Was du tun kannst, wenn du im Job unzufrieden bist – aber keine Ahnung hast, was stattdessen kommt. Wenn der Montag sich nach Stillstand anfühlt Kennst du dieses Gefühl, wenn du am Montagmorgen aufwachst und dir wünschst, es wäre noch Sonntag?Du öffnest deinen Laptop, checkst deine Termine, bist freundlich, professionell – aber innerlich leer.Es ist…
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Mein Breakthrough Retreat auf Mallorca ist mehr als nur eine Auszeit vom Alltag – es ist eine Reise zu dir selbst, voller Magie und Transformation. Du hast große Lust, mal bei einem meiner Retreats dabei zu sein, aber fragst dich, was du davon hast? Am liebsten lasse ich meine Teilnehmerinnen sprechen, denn sie bringen jedes…
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In den letzten Jahren habe ich über 20 Retreats für Frauen geleitet und dabei unzählige wertvolle Erfahrungen gesammelt. Jede dieser Auszeiten war eine einzigartige Reise, sowohl für mich als auch für die Teilnehmerinnen. Durch diese intensiven Erlebnisse habe ich nicht nur tiefgreifende Veränderungen bei den Frauen beobachten können, sondern auch selbst viel gelernt. In diesem…
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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, als Frau alleine zu verreisen, fühlst dich aber unsicher, ob es das Richtige für dich ist? Besonders für Frauen im Alter von 35 bis 55 kann das Alleinreisen sowohl eine aufregende als auch herausfordernde Erfahrung sein. Viele von uns waren noch nie alleine im Urlaub, weil sie stets mit…
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Sechs lebensverändernde Tage in der marokkanischen Wüste und im magischen Herzen von Marrakesch, eine Teilnehmerin berichtet. „Was genau „Serendipity“ bedeutet, habe ich lange nicht gewusst. Google übersetzt es mit „glücklicher Zufall“. Klingt schön! Anna beschreibt es noch etwas schöner mit „Finding something beautiful without looking for it“. Nach dem „Breakthrough Retreat“ im November 2023 auf…
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Do more of what makes you happy. Alo-Ha ist eine Grußformel auf Hawaii und heißt wörtlich übersetzt: (Alo) – in Präsenz (Ha) – des Atems sein. Wenn wir tief atmen, geht es uns gut. Der Atem ist sehr eng mit unserem Leben verbunden und der Art und Weise wie wir über unsere Lungen das Leben…
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