5. - 9. September 2026
"Osa Major" auf Mallorca
Du bist eingeladen auf allen Ebenen aufzutanken und neue Weite mit nach Hause zu nehmen.
Embrace your Freedom.
FREE YOURSELF
Mit uns selbst beginnt alles. Wie sehr du Weite und Freiheit in deinem Leben erfährst, hängt davon ab, wie sehr du dir selbst Erlaubnis geben kannst für deine Bedürfnisse.
Das Nervensystem von uns Performer:innen ist permanent angespannt. Wir sind in einem kritischen und leistungsorientierten Zuhause aufgewachsen. Was typisch ist, Du hast gelernt, dass du perfekt sein musst, um sicher und geliebt zu werden. Deine Bedürfnisse wurden nicht wirklich ernst genommen. Du bist eher allein gelassen worden, als Unterstützung zu erfahren und dein Nervensystem hat gelernt, dass Fehler eine Gefahr bedeuten. Daher ist dein Nervensystem ON, es hält dich busy, auf der Hut und immer auf der Suche nach Perfektion. Wie kann ich noch besser werden?
In diesem Retreat wirst du innerlich zur Ruhe kommen und wirst dich neu kennenlernen.
Diese 4 Tage sind eine bewusste Pause vom Alltag. Auf dem Hügel des magischen Retreat Orts "Osa Major" wirst du in die Weite blicken und durch das inspirierende Retreatprogramm wird ein friedlicher Raum entstehen für dich und einen neuen Blick für deine Möglichkeiten. Das offene Yoga Shala, der Infinity-Pool und die vielen Rückzugsorten auf dem Hügel verwöhnen deine Sinne mit Weite.
Gerade wenn du dich manchmal fragst, wo eigentlich die Leichtigkeit in deinem Leben geblieben ist, werden diese Tage perfekt sein.
Es wird ungezwungen zugehen, sich leicht anfühlen und dennoch tief gehen. Ein ineinandergreifendes Programm mit Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Pranayama und Meditation werden dich mit dir selbst in einer neuen Tiefe verbinden.
PROGRAMM ÜBERSICHT:
Samstag 5.09.26 - ANKOMMEN
- 16.30 - 18.30H BEGRÜSSUNG & YOGA
Willkommen. Die erste Slow-Flow Klasse im offenen Yoga Shala mit dem unfassbarsten Blick in die Weite. Zeit und Raum um anzukommen.
Gemeinsames Abendessen auf der Terrasse mit einem kleinen Ankunftsritual.
Sonntag 6.09.26 - ABSCHALTEN
Auf allen Ebenen ankommen, dich fühlen und erleben. Du bist die No1 in deinem Leben.
- 7.30 - 9.00H YOGA & MEDITATION
- Frühstück
- 11.30 - 12.30H FUTTER FÜR DIE SEELE
Ausrichtung für deinen Mind mit Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung und dem Human Design. - Zeit für dich
- 17.00 - 18.30H YIN YOGA
Hingeben & durchlassen - Abendessen
- Selbsterfahrungs-Übung - lass dich überraschen
Montag 7.09.25 - AKZEPTANZ
Wo sind die Grenzen deiner Möglichkeiten und wo sind sie wirklich? Erhalte neue Perspektiven auf deine Themen.
- 7.30 - 9.00H YOGA & MEDITATION
- Frühstück
- 11.30 - 12.30H FUTTER FÜR DIE SEELE
- Zeit für dich
- 17.30H YOGA NIDRA Nach einem kraftvollen Clearing wirst du bis in die Tiefe entspannen
- Abendessen
- Feuer
Dienstag 8.09.25 - AUFWIND
Dein heimliche Sehnsucht entdecken und dir neue Erlaubnisse erteilen.
- 7.30 - 9.00H YOGA & MEDITATION
- 11.30 - 12.30H FUTTER FÜR DIE SEELE
- Zeit für dich
- 17.00H ABSCHLUSS SESSION
- Paella Essen
Mittwoch 09.09.25 - ABSCHLUSS
- 7.30 - 9.00H YOGA & MEDITATION
- FreeYourSelf Moment
Abschied mit einem gemeinsamen Frühstück.
Checkout 12:00 Uhr
Auf dich und Dein Leben!
ICH BIN ANNA RISCHKE
2010 sass ich ziemlich erschöpft in einer Coachingstunde und wurde gefragt, was ich mir wünsche? Ich war damals Marketingmanagerin und hatte zwei noch kleine Kinder. Ich wußte keine Antwort - so sehr hatte ich mich verloren.
Diese Frage war der Anfang.
Ich gab meine Position als Marketingmanagerin auf. Vom Gefühl löste ich damit mein Leben auf. Ich war so identifiziert gewesen mit dieser Rolle, dass ich nicht mehr erinnerte, wer ich denn eigentlich noch bin. Tatsächlich mache ich aber Platz:
Für MEIN Leben.
Heute blicke ich auf auf über 10 Jahre Erfahrung als Persönlichkeitstrainerin und als Yogalehrerin zurück. Letztes Jahr habe ich mein erstes Buch veröffentlicht: Aloha - wie du dich wieder in dein Leben verliebst. Ich lebe und arbeite in Berlin und helfe Menschen ihr Potential zu entfalten und ihre Berufung zu finden. Bei mir geht es tief, obwohl es sich leicht anfühlt.
2021 war ich erstmals im Osa Major. Es war genauso traumhaft wie ich es mir ausgemalt habe und seitdem ist dieser magische Ort unverzichtbarer Bestandteil meines Retreatkalenders. Ich bin mir sicher, auch diese Woche wird wieder magisch.
Mein Ausbildungsbackground:
Vinyasa Yogalehrerin (200h) Ausbildung 2014 Spirit Yoga Berlin
Yin Yogalehrerin (100h) Ausbildung 2015 und 2017, Wolfgang Riedl
Hatha Yoga (100h) Ausbildung 2019, Rishikesh, Indien
Siva Sakti (1000h) Ausbildung 4. Jahr, Ananda Leone, Berlin
Persönlichkeitstrainerin (2012/13) Positive Factory
Integraler Live Coach (2015/16) Veit Lindau
Human Design Practicioner (2021) Robin Winn
Embody Code Mentor (2022) Alisha Beluga
Ich freue mich auf dich.
Anna
FREE YOURSELF
Das Retreat für dich und deine INNERE WEITE
Kosten
Die Kosten für Retreat und 4 Übernachtungen inkl. Halbpension mit köstlichstem Frühstück, Nachmittagsnack und Abendessen im Osa Major sind je nach Raum etwas unterschiedlich.
Erkundige dich nach den Möglichkeiten, mit der Anmeldung.
Hier zwei Beispiele:
Übernachtung Cabana
Die Cabana ist eine charmante Holzhütte mit Bambus-Dach, du schläfst in der Natur aber ausgestattet mit Doppelbett, Moskitonetz, Elektrizität, einer kleinen Veranda, und einem Outdoor- Badezimmer! Sie liegt ganz oben auf dem Hügel in der Nähe der Yoga Shala und du hast von hier den wunderschönsten Blick auf die aufgehende Sonne oder den Sternenhimmel in der Nacht.
Dein wildes Herz wird es lieben.
1.610,00 EUR Einzelbelegung
1.290,00 EUR p.P. in der Doppelbelegung
Übernachtung Safari Lodge
Stelle dir eine afrikanische Lodge mit eigener Verenda zum Sitzen (oder schlafen) vor, Blick ins Tal, eine eigene Küche für deinen Morning Coffee. Ausgestattet mit 6 Betten. Badezimmer.
Du hast hier deinen eigenen kleinen Space und wirst die Natur um dich herum lieben. Sowie die Nähe zum Pool.
1.570,00 EUR Einzelbelegung
1.270 EUR Doppelbelegung pP
1.170 EUR Dreierbelegung pP
Eine höhere Belegung ist nicht zu empfehlen.
Was wäre, wenn wir uns selbst so wichtig nehmen wie SONST ALLE anderen.
Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst. Du bist der einzige Mensch, der definitv immer bei dir sein wird. Ist es nicht komisch, dass wir selbst uns die wenigste Beachtung schenken? Wir strengen uns an, bemühen uns, alles für andere gut zu machen, verschnaufen wenig bis es irgendwo drückt.
Wenn du in dich investiert, bist du nicht egositisch - ganz im Gegenteil! Nur wenn es dir gut geht, kannst du im vollen Umfang geben. Sei eine Inspiration für alle anderen in dem du Dich wichtig nimmst.
Eine Woche für dich.
Was meinst du, was für neue Nachrichten, du empfangen wirst?
Du bist wichtig.
Free Yourself
Sei es dir wert
Wenn du innerlich zur Ruhe kommen möchtest– dann ist Free Yourself dein Retreat.
4 Tage auf Mallorca findest du Wärme, Grillengezirpe und Transformation. Komme zur Ruhe. Befreie dich von deiner größten Sorge oder Angst für neue Weite.
Die Teilnehmeranzahl ist limitiert, also am Besten nicht lange warten.
Eine Woche in der es nur um mich geht!
Me, myself und I. Na gut, vielleicht nehme ich noch einen Lieblingsmenschen mit. Auch Männer sind herzlichst willkommen.